16 сентября 2019

В Детско-юношеском центре г. Пучежа и на городском стадионе нормативы ГТО сдали муниципальные служащие. В спортивном мероприятие принял участие глава Пучежского муниципального района  Игорь Шипков.

Сотрудники администрации проверили свои силы и выносливость в спортивных упражнениях  в соответствии с возрастными категориями. В программу были  включены такие виды испытаний, как  поднимание туловища из положения лежа на спине за одну минуту, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на перекладине в висе лежа, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжки в длину с места, метание гранаты, бег на 30  и2 км.

Участники  состязаний   не только  успешно прошли тестирование по отдельным физическим показателям, но и получили  заряд бодрости, хорошего настроения, а также массу положительных эмоций.  

По итогам тестирования сотрудники администрации продемонстрировали довольно высокий уровень физической подготовки. Участникам, выполнившим необходимое количество испытаний, соответствующих уровням трудности и требованиям, будут выданы удостоверения и «золотой», «серебряный» или «бронзовый» знак отличия «Готов к труду и обороне».

Отметим,  комплекс «Готов к труду и обороне» рассчитан на граждан от 6 до 70 лет и старше. Соответственно нормативы разбиты на 11 ступеней в зависимости от возраста и имеют различия для мужчин и женщин. Чтобы получить знак отличия соответствующей ступени, участники всех возрастных групп должны выполнить обязательные тесты и испытания по выбору.